白癜风的治法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4249431.html猪肚白果汤
今天给*丹丹医生给大家推荐一款养颜美容的汤品--白果猪肚汤，这款药膳非常适合身体状况较差，体质虚弱，精力涣散，极度透支状态的白领丽人。我们知道，猪肚是种常见的食材，它营养丰富，含高蛋白低脂肪，是滋补食疗佳品，它风味独特，适合爆炒、煲汤......
按照中医的“以形补形”的理论来看，猪肚是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为“补药”，是药膳主食。汤品中加入了具有“长寿果”之称的白果，不仅滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，而且使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。
主料：猪肚、白果、黑木耳、枸杞。
调料：白醋、酱油、姜片、胡椒、盐、八角、桂皮。
第一步：冷水下锅，加入几片姜，再放入洗净的猪肚一起煮上3--5分钟；
第二步：捞出猪肚，用刀子刮掉白白的膜；
第三步：肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再放入姜片和装有调味料的钢球；
第四步：加入适量的开水，水要一次性加足；
第五步：加上盖，两边扣紧，转为高温键炖上一个半小时；
第六步：加入白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮半个小时；
第七步：最后加入白胡椒和盐调味,加入几颗枸杞；
第八步：装入碗中，喝汤啦。
清洗猪肚小窍门：
1.猪肚买回来后先用盐来搓揉，因为盐的摩擦力更大，注意正反两面都要，完后用流水冲洗干净；2.再加入面粉来揉搓，两面都要揉搓，完后用水清洗干净，重复两次；3.猪肚的内部朝外，剪掉多余的油；4.猪肚放在盆中，加入白醋和酱油，均匀的抓遍猪肚，腌五分钟，再冲洗干净：
“女人的美丽是吃出来的，当一个女人精力不足，眼神无光，再多的化妆品也难抹去疲惫不堪的状态，因此如果常常喝上一碗滋补养颜靓汤，对于女性的保养是必不可少的。”----*丹丹
*丹丹：医院中医科主治医师，上海中医药大学中医学专业硕士研究生毕业，曾在广州中医院进修，师从中医妇科名家张玉珍教授。擅长诊治各类妇科疑难疾病乳腺病、妇科炎症、妇科肿瘤、不孕等疾病。在国家级或省级医学刊物发表论文多篇，参与编书2本。主持和参与厅局级立项3项。
