李可老中医：胃不好的人常吃7种食物，胃病或会慢慢好转
胃病是现代人很常见的一种疾病，很多人都患有不同程度的胃病，例如胃炎、胃溃疡等。胃是消化道的重要器官，其不好的话，就会导致人的身体机能不协调。所以，胃病的治疗是非常重要的。本文就来介绍一下，胃不好的人常吃哪7种食物，能够促进胃的健康，避免胃病的发生。
第一种：芝麻
芝麻是一种非常营养的食品，有很高的含脂肪量，含有大量亚麻酸、蛋白质、维生素e、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等丰富的营养成分，对我们的身体健康有很好的帮助。芝麻还能够帮助胃酸分泌，增进消化，对胃不好的人来说是一种非常好的食品。但芝麻也含有不少的油脂，吃多了也容易引起胃胀。
第二种：山药
山药含有滑润成分，能够帮助胃肠道黏膜的修复，促进胃肠道的健康。山药还能够促进肠道蠕动，增强肠道功能，使得肠道中的废物及时排泄。吃山药的时候要注意清洗干净，如果有过敏症状的人慎用。
第三种：竹笋
竹笋含有丰富的食物纤维，能够促进肠道的蠕动，增强肠道的功能，帮助排出体内垃圾。竹笋还能够减少肠内有害物质的积累，保持肠道的健康。但是，竹笋不能吃生的，如果生吃的话，有可能引起肠道疾病。
第四种：绿豆
绿豆是非常好的清热解毒的食物，能够帮助胃凉血，消除胃火，避免胃炎、胃溃疡等疾病的发生。不过，绿豆不能过多食用，否则容易引起腹泻等症状。
第五种：海带
海带中含有丰富的藻胶和食物纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。而且，海带中还含有锌、碘等多种营养成分，对我们的身体健康有很大的好处。
第六种：香蕉
香蕉是非常好的易于消化的食物，有很好的抗菌、消炎作用，能够减轻肠胃不适。香蕉特别适合在早晨空腹时吃，能够帮助我们缓解胃酸，增进胃肠道的消化吸收能力。
第七种：木耳
木耳是非常好的滋阴消炎食品，特别适合胃不好的人食用。木耳可以帮助我们平衡胃肠道的微生物群，消除胃炎症状，有助于胃部炎症的消除和胃肠道的修复。
总结：
以上这7种食物，都能够帮助胃不好的人缓解胃部疾病症状，促进胃肠道的健康。但对于这7种食物的食用，也要注意不要过量，以免对身体造成不良影响。此外，还要坚持有规律地生活，避免不良的生活习惯，如夜宵、熬夜等。只有这样，才能更好的保护我们的身体健康，预防胃病的发生。
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